Где находится золотая середина в развитии тела, если взять за основу два вид спорта: бег и бодибилдинг. Хорошо известно, что бодибилдирам тяжело бегать, а бегуны марафонцы имеют неразвитые мышцы плеч и рук. Какая дистанция для бегунов будет оптимальной, если они захотят развивать рук, например, поднимать гири 24 кг, но в тоже время не хотят иметь […]
Бег для Вас!
Было бы здоровье, остальное будет!