Бег для Вас! Было бы здоровье, остальное купим
 

Месяц: Июль 2021

Протеины и спорт

Среди макроэлементов протеины остаются в глазах спортсменов ключевым продуктом, напрямую влияющим на структуру мышечной ткани. Набор мышечной массы тесно связан с потреблением протеинов, особенно у культуристов. Среди приверженцев видов спорта на выносливость, протеины являются дополнением к углеводам для восстановления мышечных тканей, которые повреждаются во время занятий спортом. Во время продолжительной или интенсивной физической нагрузки, аминокислоты […]