Нарушение энергетического баланса может вызывать необъяснимую усталость, причиной которой является дефицит калорий, который может серьезно повлиять на здоровье и физическую форму. Раньше было принято считать, что эта проблема характерна только для спортсменок. При этом у спортсменок отмечались задержка месячных, снижение костной массы и усталостные переломы. Причем до недавнего времени считали, что снижение костной массы и […]
Бег для Вас!
Было бы здоровье, остальное будет!