Мы все знаем, что бег улучшает настроение. Если вы отправитесь на пробежку, скорее всего, вы почувствуете себя лучше, когда закончите. Но исследования показывают, что бег может принести пользу мозгу, может помочь предотвратить и лечить неврологические заболевания. Представьте себе кровеносную систему как реку. Каналы крови циркулируют по всему телу, доставляя кислород и питательные вещества к вашим […]
Бег для Вас!
Было бы здоровье, остальное будет!