Нерегулярные занятия спортом или полное их отсутствие в течение жизни приводит к тому, что у людей старшего возраста наблюдается снижение мышечной массы и потеря костной ткани. Если к этому добавить несбалансированное питание, употребление рафинированных продуктов прошедших тепловую обработку (другими словами, содержащими недостаточное количество аминокислот, жиров и антиоксидантов), недостаточное употребление жидкости, стресс, загрязнение окружающей среды, …нарушение […]
Бег для Вас!
Было бы здоровье, остальное будет!