Каждый бегун знает, что значит чувствовать, что он достиг своего предела. Но что определяет этот предел? В противоположность мифу, который пришел из раздевалок, что причина того, что вы исчерпали свои возможности состоит вовсе не в том, что молочная кислота сковала ваши мышцы. На самом деле во время бега вы испытываете ощущения, которые соответствуют различным мини […]
Бег для Вас!
Было бы здоровье, остальное будет!